5。隨後插手適量的食鹽，雞精調味一下就能夠出鍋了，如許做的海帶苗蛋花湯，鮮甜甘旨仍是養分。寒冷的冬天，回家想喝點熱湯和緩身體，這道快手湯，別錯過了，洗洗放入鍋中煮，幾分種就能夠出鍋。

3。白菜的底部接近土壤，裏面龐易藏有良多的淨工具，所以煮之前要洗淨。預備的大白菜用手將它們折成一葉葉的，放入水中，插手一勺食鹽泡15分鍾。

2。洗淨的茼蒿放盆中瀝幹水分，茼蒿含水量高，洗淨沒有瀝幹水分炒出來的汁水多，所以最好瀝幹水分。

家裏有白菜嘗嘗這個做法，味道甜美爽脆，苦澀可口，老小皆宜，插手三層肉炒用它配飯，實的超等下飯。

1。茼蒿放正在水中浸泡會兒，能夠更好去吃茼蒿中土壤。浸泡10分鍾後，將茼蒿葉子一葉葉折下來，清洗。茼蒿的根部接近土壤，所以會躲藏不少的土，要折下來清洗清潔。

5。鏟子將其翻炒頃刻，炒熟。後面能夠用大火快炒，能夠將多余的水分炒幹，如許吃起來愈加清新苦澀。

1。備好的海帶苗放入碗中，插手適量的水，浸泡5分鍾。這種海帶苗泡發很快，所以不消熱水，很快就能夠泡發了。

1。芫荽是本人樓上種的蔬菜，摘回來後將其老葉還有枯葉子都摘掉，芫荽的根部有的人說能夠吃，可是此次我煮不時有去掉，想吃的能夠留著。小蔥也是本人種的，老葉去掉。小蔥和芫荽放入盆中插手適量水，泡上10分鍾，隨後洗淨。洗的時候留意芫荽的根部，阿誰處所很容易藏有土壤。

我是曉蘋，美食範疇原創做者，用日常通俗食材做出好味道。若是你還正在煩末每天吃什麽，不妨關心我，一美食，我也會每天禀享一常菜，讓您正在吃的上。但願可愛的你們持續關心我，喜好我的做品，動動您的發家小手點贊珍藏轉發，而且留下您貴重的看法，感謝！美團網團購美食熊出沒之天降美食

上班族回家都得很晚了，可是每天臨近下班前城市想想回家後要吃什麽？好籌算買食材？今天禀享幾款下班後回家我家常吃的菜養豐碩不上火，我們家就經常，怎樣都吃不膩。

出鍋後的茼蒿，嫩滑爽脆，並且一點也不會發黑，濃重的蒜噴鼻融入茼蒿中奇特的氣息中，能夠使這道美食愈加誘人可口。如許做的茼蒿低脂低熱量，一大盆讓我本人吃，怎樣都不敷吃，由于實正在是太噴鼻了。

我們家的小伴侶很喜好吃玉米，由于玉米的口感鮮甜洪亮，臘腸是能夠間接吃，將它切切放正在玉米中一炒出來，很快就被哄搶並且，用來配飯，味道實正在是太好了。

炊火，最撫，即是那簡單的一日三餐；大師好，吃還好做天天吃不膩2022年7月6日我是曉蘋，每天禀享糊口中美食，讓愛走進廚房，讓家充滿愛。

6。茼蒿下鍋後用鏟子將它們不斷地翻炒，不到一分鍾，鍋中的茼蒿就被炒至成如許塌軟發綠，插手適量的食鹽及雞精調味，炒至調味品平均後就能夠了。

8。鍋中的白菜炒至發軟，變得相對通明。倒入切好的白菜葉子，大火快炒。白菜中含有的水分腳，大火炒出來的汁水較少。

4。泡好後的大白菜洗淨，出格是根部處所要搓洗一下；洗淨的大白菜幫子切成細段，白菜葉子切細段，葉子跟幫子分。

2。臘腸放案板上，用刀切開前後的結，從兩頭的折橫線扯開，很快臘腸就去掉外殼。用刀將它切細，再切成細丁放碗中備用。

6。白菜的口感洪亮甜美，插手適量的三層肉一爆炒，味道出格不錯。三層肉炒至顔色發白有一點點的焦黃。

5。鍋中的蒜泥分發出噴鼻味後，將預備好的茼蒿倒入鍋中，炒茼蒿的時候要開大火，大火爆炒出來的茼蒿味道嫩滑爽口，並且顔色翠綠都雅，特有食欲。

3。浸泡好的海帶苗撈出再用清水洗淨，洗好的放盆中備用。鍋中插手適量的水，下班回家吃什麽？嘗嘗這幾常菜養分好蓋上鍋蓋，期待水開。水開後插手小勺油，倒入洗淨的海帶苗。

3。蝦皮晾曬過程中會有塵埃吸附正在，礁溪民宿煮的時候要記得用清水洗洗。雞蛋的概況用水洗淨，洗淨的雞蛋打入碗中，倒入蝦皮。

2。洗淨的芫荽跟小蔥放盆中備用。小蔥跟芫荽放正在案板上，將它切細段。切好的蔥段跟芫荽都放盤中。

小蔥，芫荽都有一種奇特的氣息，日常普通都是用它們做爲配菜，增鮮調色。用它們和雞蛋一放入鍋中炒炒，味道鮮噴鼻，還有雞蛋的噴鼻味，放入白米飯中，米飯都好吃了。

3。熱鍋中插手適量油，將洗淨的玉米粒倒入鍋中，翻炒頃刻，插手一點點水，蓋上鍋蓋焖煮1分鍾。如許能夠使做出來的玉米粒噴鼻脆苦澀好吃。

1。玉米用清水洗淨，洗好的玉米放著。預備一根小刀子沿著玉米的紋切開，把玉米下來，很快後面的玉米脫粒就間接一排排地掰開，很便利，脫粒後的玉米再洗淨放盆中備用。

2。雞蛋的概況用清水洗淨，打入碗中，插手少量的食鹽，用筷子將它們攪拌平均，拌好的雞蛋液放著待用。