今天大河君跟大師帶來一種甘旨，這種甘旨正在我們的糊口中，長短常常見的，別的一點就是，帶肉的小吃這種甘旨的養分價值很高，那麽它到底是什麽呢？其實它就是雞肉。我們都曉得豬肉最常見但豬肉的脂肪含量很高，滋補結果也並不是出格好，礁溪民宿雞肉就是不錯的選擇，性價高的同時，還具有很好的滋補結果。雞的肉質細嫩，味道鮮美，並富有養分，有滋補攝生的。一些身體虛弱的人最適合吃雞肉了，具有很好的滋補強身。因而，正在秋天的時候，我們能夠通過食用雞肉來彌補養分呢。而今天大河君跟大師引見一道雞肉做法，讓我們來看看吧。

3。 然後我們這個時候，把副菜預備好。入秋後要常吃這肉不加一滴水焖一鍋大蒜，生姜，辣椒，三分之一的噴鼻蔥切碎，三分之二的噴鼻蔥備用。

5。 雞腿冷水下鍋，將剩下的噴鼻蔥打個結，放入鍋內，放八角，料酒，燒開後煮10分鍾，兩頭將雞腿翻個面。全國比較有名的小吃

全國美食何處尋，誰人不識大河君。大師好，我是大河君。大河君往後寫美食文章，噴鼻到舔盤子甘旨又滋補_帶肉的小吃不只僅跟大師引見各類甘旨好菜，別的還跟大師引見這些甘旨的制做方式，別的把各類美食的養分價值，藥用功能等，也會做細致引見，讓大師正在領會甘旨的同時，學會它的制做方式。別的曉得它們一些我們不知的藥用價值。大師不只僅能夠享受甘旨，制做甘旨。別的還能夠領會一些食療小學問，從而讓大師對美食，有個新的認知。好了，廢話不多說，讓我們來看看今天的這道甘旨吧。入秋後要常吃這肉，不加一滴水，焖一鍋噴鼻到舔盤子，甘旨又滋補！

雞腿3個花生米適量生姜一塊大蒜三瓣花椒10多顆白糖小半勺料酒一勺陳醋小半勺豆瓣醬一勺白芝麻適量味極鮮適量食用油適量食用鹽適量噴鼻蔥適量八角一個幹辣椒三個！