噴鼻菇的維生素D含量很豐碩，國內好看的美食節目噴鼻菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的功能，還可推進T淋巴細胞的發生，並提高T淋巴細胞的傷活性。噴鼻菇含豐碩的維生素D原。噴鼻菇卵白質裏包含18種氨基酸，人體必需的8種氨基酸裏，噴鼻菇就占了7種，而且多屬L型氨基酸，活性高，易被人體接收，消化率高達80%。

預備食材：白蘿蔔250克、豬肉餡200克、噴鼻菇100克、紅椒100克、食鹽3克、姜5克、噴鼻油1小匙、澱粉1勺、細噴鼻蔥50克、五噴鼻粉1克、動物油10毫升。

步調2：噴鼻菇、噴鼻蔥和紅椒洗淨，切成末，放入肉餡中，加鹽、雞精、噴鼻油、五噴鼻粉、蔥姜末、做法（詳解美食菜譜大全做法少許幹澱粉，攪拌平均，和成餡備用。

步調4：蒸鍋開仗，至鍋中水開後，放入噴鼻菇盞蒸5、6分鍾即可。將小噴鼻蔥洗淨切碎撒正在蒸好的噴鼻菇盞上即可。

寶寶健康成長離不開健康飲食，一歲至一歲半寶寶需要的食物該當少食甜味、酸辣或其他沈口胃食物。此時的飲食應以軟糯爲從，媽媽能夠測驗考試做一些既有幫于發展發育，又有益于消化的食物。

步調4：土豆泥中插手1/2小匙鹽和1/2小匙糖，插手1/2小匙雞粉，夾雜平均，插手紅蘿蔔、噴鼻菇丁、芹菜未，拌勻成面團，取1小塊面團，用手揉圓。

預備材料：土豆300克、玉米（鮮）100克、紅蘿蔔50克、噴鼻菇30克、芹菜10克、食鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米澱粉50克。

一歲到一歲半寶寶食譜，可由本來的末、羹、泥”改爲丁、塊、絲”。若是你不曉得怎樣做寶寶養分食譜的話，小編下面引見的這四款嬰兒食譜（包羅：噴鼻菇蒸蝦 、土豆地雷、1歲-1歲半寶寶食譜大全及三鮮蘿蔔卷、礁溪民宿雜蔬丸子），相信對媽咪必然要很大的幫幫。